SuperMommy Nak Lebih SIHAT & CERGAS

Sy pasti IBU kita sume ialah SuperMommy..mcm2 kerja boleh buat dalam satu masa, menghadapi stress kerja di rumah, opis & anak2 lagi. Kdg-kdg, modern SuperMommy end up dengan buat tak kisah saja tentang kesihatan, terlebih focus dengan aktiviti diet sampai diri sendiri LETIH.

Result?? Badan naik, keletihan, kulit mula mengendur, diabetes, hypertension dan osteoporosis.

Ramai juga Modern SuperMommy sekarang yg cuba untuk seimbangkan antara kehidupan peribadi & professional; Selain diet seimbang & exercise, kita masih perlukan nutrisi kesihatan tambahan sebagai PELENGKAP untuk kekal sihat & cergas.

Di bawah ialah nutrisi pelengkap kesihatan wanita di setiap peringkat kehidupan wanita.

Calcium

Perempuan lebih berisiko daripada lelaki untuk mendapat osteoporosis. Penyerapan kalsium mmg berubah mengikut umur, especially dah masuk umur 30 siri ni. Gabungan kalsium bersama Vitamin D, magnesium, manganese, copper & zinc sgt penting dalam membina dan kekalkan tulang yang sihat dan kuat.

Perlu diingat, perempuan akan kehilangan lebih kalsium semasa pregnant, menstruation & selepas menopause. Kita sume akan lalui fasa ini..yg bezakan ialah bagaimana kita laluinya. Supplement dengan semua mineral lengkap boleh kekalkan tekanan darah normal, kurangkan risiko osteoporosis, PMS dan kaki kejang waktu pregnant.

GLA

Anda tahu, 60-93% remaja perempuan dan 10-15% daripada semua wanita di semua peringakat umur mengalami menstrual cramps yg teruk? Sy dulu, zaman remaja memang selalu alami period pain. Even, dah bersalin pun masih ada sikit2. Dari pengalaman sy, sebelum kita period..pastikan kita mkn cukup supplement. Jadi, bila sampai waktunya..mmg takde period pain.

Pada umur tertentu, kita akan mencapai stage MENOPAUSE, yang mana kita akan menghadapi masalah mudah marah, perubahan mood, kekeringan dan masalah tidur. Borage Oil ialah untuk mengurangkan symptom menstrual pain dan menopause. Ia mengandungi gamma linolenic acid (GLA), yang digunakan secara tradisional untuk memberikan kelegaan sewaktu menstrual cycle dan ketidakselesaan sewaktu fasa menopause. Jadi apa kata kita hadiahkan ibu kita GLA ni utk persediaan mereka lalui fasa menopause.

Omega 3 – Fatty Acid

Supplement yang ada kandungan Omega 3 – asid lemak mempunyai manfaat kesihatan kardiovascular, termasuk kekalkan tekanan darah normal, merendahkan kadar kolestrol, kadar triglycerides dan mengawal darah tersumbat.

Collagen

Stress, gaya hidup yang sibuk, proses penuaan dan factor environment mengurangkan kolagen tubuh badan. Sy dpt rasakan perubahan drastic bila dah capai umur 30 ni. Mmg tak boleh nak dibiarkan pigmentasi tu, nanti cepat je tua sebelum usia. Siapa tak perasan pigmentasi tu, sila belek tubuh anda lajulaju. Kekurangan kolagen menyebabkan kedut-kedut mulai timbul, kering dan kulit kusam. Suplement kolagen ialah supplement terbaik untuk mereka yang sibuk, tiada masa ke spa..tapi inginkan kesan hebat!

Kolagen membolehkan badan kita mengembalikan keanjalan kulit, kurangkan kedutan dan mengurangkan pigmentasi.

Masalah ini boleh dikurangkan & dielakkan dengan mengambil Supplement Shaklee ini.

Read More

Kerap Pregnant, Tulang Rapuh

Kerap Pregnant, Jejas Tulang! Statement terkena kat badan sendiri..Manataknya dari 2009 smp 2012, sy non-stop pregnant. Cuma, wkt 2011..kami xder rezeki..miscarriage @ 13 weeks. Jika tidak, anak kami sudah 4. Alhamdulillah!

Pregnant yg lepas even lepas miscarriage sy hanya makan Obimin + folic asid. Alhamdulillah, bb dilahirkan sihat & cergas. Tp badan sy cepat letih. Dah letih, muka xceriakan..Selepas deliver anak yg ke 4, sy cuba tambah dgn Ostematrix, supplement yg bukan sekadar Kalsium. Sy sgt perlukan extra kalsium sbb sy bf bb sy + pregnant yg kerap sebelum ini.

Sources: Kosmo
Seorang pakar perubatan rehabilitasi dari Fakulti Kedoktoran, Universiti Indonesia, Dr. Siti Annissa Nuhonni berkata, bayi di dalam kandungan memerlukan kalsium yang banyak untuk proses pembesarannya.
Kalsium tersebut disumbangkan oleh ibu dan kuantitinya perlu dikongsi bersama. Ia secara tidak langsung menunjukkan bahawa ibu hamil memerlukan kuantiti kalsium yang tinggi berbanding biasa.
Selain itu, setelah proses melahirkan anak, kuantiti kalsium yang banyak masih diperlukan untuk disalurkan kepada bayi melalui susu ibu.
“Ini secara tidak langsung menyebabkan seorang ibu memerlukan jumlah kalsium yang lebih berbanding keadaan biasa,” jelasnya.

Jarak kehamilan dan kelahiran yang dekat akan turut menyebabkan ketidakseimbangan kandungan hormon estrogen di dalam tubuh.
Ketidakseimbangan hormon penting wanita tersebut secara tidak langsung akan mengganggu penyerapan kalsium ke dalam tulang.

“Estrogen penting untuk penyerapan kalsium. Jadi, apabila ia terganggu, struktur tulang juga akan terganggu akibat kekurangan kalsium,” ujar Annissa.
Lebih memburukkan keadaan apabila darah kehabisan kandungan kalsium dan ia mula menyerapnya daripada tulang dan gigi pula.
Ini kerana sebanyak 80 peratus kandungan kalsium dalam badan terdapat pada bahagian itu.
Setelah banyak kalsium diserap keluar, ia akan mengganggu struktur tulang dan gigi. Ia akan mengurangkan kepadatan struktur itu yang akhirnya mengundang penyakit berkaitan tulang.
Dalam pada itu, Pakar Perunding Pemulihan Perubatan WQ Park, Dr. Tunku Nor Taayah Tunku Zubir menjelaskan bahawa kekurangan kalsium di dalam badan boleh menyebabkan masalah kerapuhan tulang.
“Kalsium adalah elemen terpenting dalam pembentukan tulang. Justeru ia diperlukan dalam kuantiti yang mencukupi untuk mengekalkan kekuatan tulang.
“Apabila kurang kalsium, ia akan menyebabkan masalah osteoporosis yang sering menyerang wanita terutamanya yang sudah menopaus,” katanya kepada Jurnal.

PROMO! PROMO!

Until End of April 2013

RM50 & Free Postage

  

Apakah kesan pengambilan OsteMatrix selain menguatkan tulang?

• Badan akan lebih lawas.
• Mudah bangun tidur dan rasa bertenaga.
• Apabila kalsium cukup, senggugut, water retention, kekejangan urat dapat dikurangkan.
• Berbanding dengan Kalsium jenama lain, OsteMatrix tidak menyebabkan risiko baru karang.
• Membantu dalam penghasilan susu badan.
• Mengurangkan risiko Osteoporosis.

Siapa yang perlukan Ostematrix?

Ibu yang mengandung, ibu yang menyusukan anaknya dan wanita yang pernah melahirkan anak.

Mereka yang mempunyai masalah allergy pengambilan bahan2 tenusu/laktosa seperti susu.

Mereka yang selalu mengalami sakit2 kaki, sakit2 sendi, sakit di bahagian tulang belakang, sejuk2 badan, rasa bisa di tapak kaki, kebas atau terasa seperti kaki dicucuk2 dengan jarum.

Mereka yang mudah keletihan dan tidur yang kurang membuatkan golongan ini mudah letih dan sukar untuk bangun tidur.

Sakit kepala yang teruk dan berhari-hari.

Mereka yang sedang menjalani fisioterapi.

Mereka yang mempunyai masalah pecah2 di telapak kaki dan rekahan di tumit kaki.

Mereka yang mengalami PMS yang sangat teruk sehingga terpaksa mengambil pil penahan sakit setiap kali datang bulan.

Mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang berkaitan dengan darah.

   

Read More

Set Berpantang Shaklee I Bukan Sekadar Cuti Bersalin

Waktu anak pertama, sy beli Set Salindah. Mmg xpakai pun set selepas bersalin, sbb anak semakin kuning. Terus stop, no jamu2 jugak. Waktu Thaqif, cuba makan jamu kampung..tp xhabis jugak..sbb anak pun kuning. Then, waktu pantang kali ke 3 ni, saya consume set Shaklee. Lepas berurut, badan mmg rasa segar, tak lesu, muka pun tak pucat. Tapi lepas masuk sebulan, badan saya jd down, lesu jer badan ni nak berjalan. Wakttu, mmg sy berpantang sendiri + jaga jugak Uzma & Thaqif. Jd bila keadaan tak terkawal, mulala sy rs stress. Tak elok org dlm pantang stress2, effect anak, effect suami, dahla anak2 yg lain perlukan kasih syg kita juga.

Lepas makan Set Berpantang + ESP, sy rasa byk bezanya dgn pantang sebelum ini. Dulu, waktu pantangkan Uzma, nak masuk kerja pun masih lemah lagi. Tp kali ni, BUKAN SEKADAR CUTI BERSALIN..Mcm2 boleh lakukan, cuti bersalin 3 bulan sy lebih bermakna sbb sy lebih byk spend perhatian kat Uzma, Thaqif & bb Zahin daripada built up balik badan. Alhamdulillah, dengan izin ALLAH, dlm seminggu lebih sy dh boleh berjalan mcm biasa, duduk tu still cover2 lg lah. 

Apa yang sy rasa?

• Saya tak sembelit, xder masalah takut ke toilet.
• Badan bertenaga, ceria & tenang, Boleh lagi wat extra kerja, masak + jaga Uzma & Thaqif  + prepare sahur/bukak pose utk suami. 
• Rasa diri kita bukan cuti bersalin...sbb luka baik cepat dlm seminggu. Mmg enjoy cuti kali ni, mcm2 blh buat.
• Muka xpucat, tak kering. 
• Kulit makin cerah..
• Bb pula xmeragam, setakat merengek2 tu biasala kan. Yg pasti xder masalah xpuas susu, mcm yg jd wkt uzma & thaqif dulu. Lepas nyusu, tidur.

**Price stated is the Market Price

                                            

Kebaikan set berpantang Shaklee ini adalah ia dibuat dari bahansemulajadi dan menjalani ujian klinikal. terbukti selamat dan berkesan. Sesuai juga untuk ibu-ibu bagi mengatasi masalah rambut gugur tatkala bayi berusia 3-6 bulan kelak.


TESTIMONI

Vitalea with iron formula

Memandangkan ibu2 kehilangan banyak darah sewaktu melahirkan maka ibu-ibu perlulah memastikan pengambilan makanan yang seimbang dan berkhasiat agar dapat menggantikan semula darah yang keluar semasa proses melahirkan. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan ibu kelihatan pucat, letih , lesu dan tak bermaya. Bagi ibu yang mempunyai niat menyusukan anak perlulah memastikan pengambilan zat besi dititikberatkan agar pertumbuhan dan pembesaran anak adalah sangat baik.

B-Complex

Ia juga perlu dalam penghasilan sel darah merah di samping ia membantu menstabilkan hormon badan manusia. Kekurangan  B complex boleh menyebabkan ibu yang di dalam pantang mengalami gangguan emosi atau lebih dikenali sebagai meroyan. B complex sangat penting membantu kita menjadi bertenaga dan emosi turut lebih seimbang.

Vitamin C 500mg Sustained Release 

Vitamin C Shaklee adalah berkonsepkan pelepasan masa. Ia akan melepaskan vitamin c secara sedikit demi sedikit mengikut keperluan badan. Memandangkan vitamin C adalah jenis vitamin larut air maka konsep pelepasan masa ini sangat bagus demi memastikan badan kita sentiasa cukup vitamin c dalam meningkatkan antibodi secara berterusan. Vitamin C sangat perlu dalam membantu badan pulih dari proses kelahiran.

Zinc

Ianya adalah antara galian yang sangat penting dalam membantu proses pemulihan. Zinc membantu mempercepatkan proses baik luka dalam badan kita. Ikan haruan antara makanan yang kaya dengan zinc. Pengambilan zinc bagi ibu yang menyusu turut memberi kesan pada bayi di mana ia membantu anak yang disusukan membesar dengan baik dan mengikut graf pembesaran bayi.

Read More

Jangan Remehkan Resdung I Jangkitan Otak

Tanda-Tanda Resdung
source: http://pmr.penerangan.gov.my/

• Sakit dibahagian belakang mata, di atas kepala yang disebabkan jangkitan Sphenoid Sinus.
• Sakit disekitar belakang mata disebabkan jangkitan pada Ethmoid Sinus.
• Rasa sakit disekitar pipi dan bahagian atas gigi yang biasanya disebabkan jangkitan pada Maxillary Sinus.
• Sakit dibahagian dahi, di ats kening yang berkemungkinan disebabkan radang pada Frontal Sinus.
• Sakit & rasa tekanan pada bahagian muka
• Hidung Sentiasa Berair
• Hidung Sumbat
• Banyak lendir dalam hidung & tekak, kdg2 warna kuning, pekat @ kehijauan
• Sakit tekak berpanjangan
• Demam, rasa badan lemahje
• Kurang deria rasa & bau
• Lain2 gejala alahan hidung e.g gatal hidung, kerap bersin

 

 Komplikasi Resdung

• Jangkitan nanah di sekeliling kawasan mata
• Jangkitan otak (meningitis)
• Sakit tekak yang kronik
• Jangkitan tulang muka
• Memburukkan keadaan lelah
• Berdengkur yang kronik
• Jangkitan telinga dan tonsil, terutamanya kanak-kanak
• Alahan hidung atau hidung sensitif
• Selesema biasa yang melarat

Quote by: Pakar Runding Pembedahan Telinga, Hidung dan Tekak, Kepala dan Leher, Pusat Perubatan Tropicana, Dr. Mallina Sivarajasingam
Selesema biasa akan reda dalam tempoh tiga hari hingga seminggu dan jika berterusan, berkemungkinan pesakit mempunyai masalah sinusitis. Ada sesetengah kes pesakit tidak dapat melakukan pelbagai aktiviti yang melibatkan perubahan altitud seperti menaiki kapal terbang dan menyelam skuba disebabkan sakit kepala vakum (vacuum headache) akibat daripada sinusitis. Malah, ada yang sampai ke tahap jangkitan pada sinus menyebabkan adanya polip (ketumbuhan) di dalam hidung, menyukarkan pesakit untuk bernafas. Lagi teruk jika kuman sinusitis merebak ke otak kerana lapisan tulang kepala tidak tebal. Sinusitis boleh dirawat sama ada melalui pengambilan ubat-ubatan terutamanya antibiotik bagi mematikan kuman atau ada kes perlu melakukan pembedahan sinus.

Jgn biarkan saat2 yg merimaskan ini berlarutan..sehingga menjejaskan kehidupan seharian kita!

**Price stated is the Market Price

Vitamin C

Sel dalam badan sesorang yang allergi akan mengeluarkan sejenis bahan kimia yang dikenali sbgai histamine. Histamine inilah yang menyebabkan ruam,gatal dan bersin. Ubat anti histamin diperlukan bagi rawatan ini. Vitamin C bertindak sebgai anti histamin dan sudah pastinya tindakan dari vitamin C adalah jauh lebih baik dan lebih selamat dari dadah histamin lain yg digunakan. Vitamin C juga membantu meningkatkn tahap imun badan, menstabilkan pengeluaran histamin di dalam badan dan membantu mencegah penyempitan salur pernafasan.

B complex

Bertindak sebagai penenang dan penstabil hormon. Vitamin B6 dalam bcomplex penting untuk pemuliharaan selaput lendir (mengelakkannya dari mengganggu ruang pernafasan)

Alfalfa

Mempunyai kelebihan dalam mengurangkan keradangan sakit itu sendiri. Ianya kaya dengan sumber klorofil dan membantu mengurangkan keradangan terutamana akibat dari eczema, resdung (sinus), alergi (allergy) dan gegata (hives). Walaubagaimanapun mereka yang mengidap penyakit SLE tidak digalakkan mengambil Alfalfa sebagai suplemen mereka

Testimoni 1:

Testimoni 2:

Testimoni 3:

 

Read More

8 Bulan Makan Shaklee..Cergaskah?

Entri ni dah lama nak post..asik tertangguh dgn workload opis + rumah yg berkepuk2. Ini adalah kisah benar yg berlaku pd sy selama 8 bulan gunakan produk Shaklee ni. Wkt pregnantkan uzma & thaqif, sy tak pernah dengar pun ttg Shaklee. Sy beli Salindah, tapi tak makan pun utk set lepas pantang tu..sbb takut anak berpanjangan kena jaundice. Rugi rasanya. Time bb zahin, sy cuba search produk apa yg boleh up kan susu ibu. Sampai satu masa sy stress sbb nak masuk kerja tp stok susu adala 2, 3 botol. Mana cukup..buat jugak power pumping..tp jd lg stress. 1st month beli ALFAFA, 2nd month ESP, 3rd month Ostematrix...dan..dan..seterusnya Vitamin C & B Compleks. Tada!!! beli satu2...nak jimat punya pasal.

Lps mandi: Kolagen PMC yg dalam bekas dadih tu..

Before gi office: B Complex & Vitamin C

Kat Office: ESP campur susu strawberry!

Before tidur: Ostematrix & Alfafa

Nanti nak tambah Omega Guard & Vitamin E

 

Apa yg sy rasai dgn makan ALFAFA?

Mula2, budget tak cukup utk beli ESP. Jadi, sy beli la Alfafa dulu sbb ia mmg terkenal dgn Milk Booster. Hari pertama….tak der perubahan. Masuk hari ke 3 terus up susu. Penuhje susu ni wpun baru lepas BF bb zahin. Setiap orang lain penerimaannya, ada yg hari pertama terus nampak hasilnya. Alfafa, sgt disarankan utk wanita yg mempunyai masalah keputihan. Percayalah..mmg tiada lg masalah itu! Then, sy rasa kali ni berpantang mmg best. Bdn tak lesu, boleh masak lagi & melayan anak2. Sakit2 urat lepas bersalin mmg pulih cepat.

Apa yg sy rasai lepas minum ESP?

Selepas baca byk testimony,berkobar2 sy nak beli ESP tau. Sy mmg dh fall in luv dgn produk Shaklee. Terus sign up ahli utk dpt lebih discount! Dulu sy xtau punca nape la si uzma & thaqif selalu meragam waktu menyusu..rupanya sbb xpuas menyusu. Lepas minum ESP, susu makin banyak, yg cair jd pekat, bb pun tak meragam. Alhamdulillah, bb zahin xder masalah kembung, meragam malam. Sy rasa dia rasa selesa, kenyangje..Jd wkt kat opis, sy pump2 sampaila umur zahin 6 bulan. Jika dulu, sy dpat bwk balik 9oz jer. Lepas makan Alfafa & ESP dapatla 15oz. Dulu sy dpt fully bf uzma 3bulan je. Lps tu susu kering, xder lansung. Skrg, wpun sy xsempat pump kat opis…susu sy masih penuh. Sy akan pastikan bb zahin BF smp cukup 2 tahun, wpun dah campur dgn formula milk. Ingat lagi, waktu bb zahin kena Kawasaki aritu..dia sentiasa bergayut kat sy..sbbnya dia rasa dia selesa, kurang sakitnya bila dpt BF. Itulah kehebatan susu ibu!

Badan sy mmg bertenaga, memandangkan sy ada 3 anak kecil yg perlukan perhatian sy, jd sy perlukan super duper power utk mengatasai masalah ngantuk bila sampai rumah. Lepas minum ESP, badan tak cepat penat, boleh lagi mengemas rumah dgn gagah. Lagipun sy ni naik motor Bangi - Bangsar setiap hari..sbb tu sy perlukan sumber tenaga ni.

Kulit pulak semakin lembab, dulu suka garu2 bile kulit kering, pastu ader bekas..xsantek tau di mata suami!

Jerawat badan pun dah hilang!

Apa yg sy rasai lepas makan Ostematrix Kalsium?

2 bulan lepas tu, sy amik Ostematrix pulak. Sy perlukan kalsium sbb sy menyusukan anak, ditambah lagi pregnant setiap tahun. Alhamdulillah, anugerah ALLAH! Mmg kalsium badan sy xcukup kalo tak makan Ostematrix ni. Sy taknak nnt bdn sy serap kalsium kat tulang dan gigi saya. Nanti, belum sampai 50 tahun dah luruh sumer gigi..Oh, taknak! Sy pulak setakat minum secawan susu tu boleh la..sah2la tak cukup keperluan kalsium harian sy.

Bila makan Oste ni, bangun pagi rasa segarje walaupun tidur lewat malam.

Sistem penghadaman semakin bagus – mudah ‘membuang’ keesokan harinya.

Period pain pun dah hilang..

Rambut sy dah tak gugur dah..kalo tak rambut ni smp melekat2 kat bb zahin..sekarang, bb zahin tarik pun, sy dah xkisah dah.

 & Sekarang sy dah tambah B Compleks & Vitamin C pula. Sy share review later lor..

Share & Follow me!

U'll Enjoy 10% Discount 

 

Read More